Ich bin dein Ernährungscoach

Dein Ziel. Dein Coach. Deine Gesundheit.

Ernährungscoach aus Münchenvor Ort & online

Hi, ich bin Jannik. Ich helfe dir, deine Ernährung so umzustellen, dass sie wirklich zu deinem Leben passt – und du sie dauerhaft durchhältst. Gemeinsam mit Foodiary begleite ich dich zu mehr Energie und einem besseren Gefühl im Alltag. In deinem Tempo, mit einem Plan, der zu dir passt.

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50.000 zufriedene Teilnehmerwurden mit Foodiary betreut
Jannik Tester, Ernährungscoach
Coaching

Ich helfe dir auf dem Weg zu deinem Wohlfühlkörper.

Drei Bausteine, die ineinandergreifen – persönliche Betreuung, fundiertes Wissen und smarte Tools für deinen Alltag.

Coach Jannik
Jannik
Online · dein Coach
Hey! Wie lief dein Wochenende? 😊
Super! Hab dein Rezept ausprobiert 🙌
Stark! Morgen passen wir deinen Plan an 💪
Klingt gut – bin dabei!
01

Persönliche Begleitung

Ich unterstütze dich, dein gewünschtes Zielgewicht zu erreichen und eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu verwirklichen.

Foodiary Lernacademy
Online-Kurs +
Wissensbibliothek
8 Einheiten4 Ebooks
👋
Lektion 1
Einführung in den Kurs
🥗
Lektion 2
Grundlagen der Ernährung
FortschrittLektion 2 von 8
02

Dauerhafte Wissensvermittlung

Du lernst die Grundlagen einer dauerhaften und ausgewogenen Ernährung und wirst dabei persönlich von mir begleitet.

Freitagi
0kcal
Heute
14. Aug. 2026
2361
kcal übrig · 0 von 2361
Makronährstoffe000 g
MahlzeitenGetränke
🍳
FrühstückRezept auswählen
um 07:30 Uhr578 – 1050 kcal
🍲
MittagessenRezept auswählen
um 12:00 Uhr425 – 897 kcal
🍽️
AbendessenRezept auswählen
um 20:30 Uhr195 – 668 kcal
🍎
SnackRezept auswählen
Flexibel0 – 469 kcal
03

Persönlicher Ernährungsplan

Inklusive Foodiary PRO mit über 3.500 Rezepten, deinem persönlichen Ernährungsplan und einer dynamischen Einkaufsliste.

Jannik Tester bei der Ernährungsberatung
Über mich

Mit meiner Erfahrung kommst du leichter voran.

Echte Veränderung entsteht nicht durch starre Pläne, sondern wenn du verstehst, was dir guttut. Deshalb zeige ich dir, wie gesunde Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit in deinen Alltag passen – in deinem Tempo. Ich begleite dich mit Fachwissen und Ehrlichkeit, ohne Marketing-Claims.

Spezialisiert auf:
Ganzheitliche Ernährung
Nachhaltige Gewichtsabnahme
Ernährung im Alltag
Erstgespräch vereinbaren
Dein Ziel

Gemeinsam erreichen wir dein Ziel.

Als dein persönlicher Ernährungscoach begleite ich dich auf dem Weg zu deinem Ziel. Damit ich dich bestmöglich unterstützen kann, will ich zuerst verstehen, was du brauchst und dir wichtig ist. Erzähl es mir ganz unverbindlich – und wir finden gemeinsam deinen passenden Weg.

Schritt 1 / 4

Wie lautet deine Zielsetzung?

Wähle dein Ziel – im Erstgespräch vertiefen wir es gemeinsam.

Der schwierigste Schritt ist der erste — aber du gehst ihn nicht allein.
Jannik
16:44
Freitag

Heute

10. Juli 2026
2511
kcal übrig · 0 von 2511
0kcal
Makronährstoffe
000g
🍳
Frühstück
Rezept auswählen
um 07:30 Uhr615 – 1117 kcal
🍜
Mittagessen
Rezept auswählen
um 12:00 Uhr452 – 954 kcal
🍽️
Abendessen
Rezept auswählen
um 20:30 Uhr207 – 710 kcal
Meine Coaching App

Smarte Tools für eine einfache Planung.

Die Coaching-App ist dein täglicher Begleiter – und die Brücke zwischen uns. Deinen persönlichen Plan erstelle ich für dich, abgestimmt auf dein Ziel: Muskelaufbau, Abnehmen oder gesünder essen. Über 3.500 Rezepte, smarte Einkaufsliste und Meal-Prep nehmen dir die Planung ab. Mit dem Barcode-Scanner trackst du blitzschnell, und beim wöchentlichen Check-In sehe ich deine Fortschritte und begleite dich gezielt weiter.

Meine Coaching App
Rezepte

Über 3.500 Rezepte für jeden Geschmack.

Gebackener Rosmarin Schafskäse

Gebackener Rosmarin Schafskäse

190 kcal
9 gEW7 gKH14 gF
Knuspriger Romanesco-Ofen-Teller mit Ei und Quinoa

Knuspriger Romanesco-Ofen-Teller mit Ei und Quinoa

1011 kcal
42 gEW111 gKH56 gF
Maispuffer

Maispuffer

588 kcal
30 gEW78 gKH15 gF
Vietnamesischer Eier Kaffee

Vietnamesischer Eier Kaffee

88 kcal
3 gEW1 gKH8 gF
Cremige Skyr-Bowl mit gepufftem Buchweizen und Walnüssen

Cremige Skyr-Bowl mit gepufftem Buchweizen und Walnüssen

461 kcal
30 gEW42 gKH18 gF
Goldener Kartoffel-Rösti-Sandwich mit Mangold und Edelpilzkäse

Goldener Kartoffel-Rösti-Sandwich mit Mangold und Edelpilzkäse

802 kcal
18 gEW87 gKH41 gF
Warmes Haferschrot-Porridge mit Orange und Walnüssen

Warmes Haferschrot-Porridge mit Orange und Walnüssen

341 kcal
12 gEW32 gKH16 gF
Würzige Kartoffel-Champignon-Bowl mit Rührei und Grünkohl

Würzige Kartoffel-Champignon-Bowl mit Rührei und Grünkohl

652 kcal
36 gEW77 gKH16 gF
Bergkäse-Knäckebrot mit gedünsteter Karotte und Senf

Bergkäse-Knäckebrot mit gedünsteter Karotte und Senf

434 kcal
23 gEW25 gKH24 gF
Foodiary Lernacademy
Online-Kurs +
Wissensbibliothek
8 Einheiten4 Ebooks
👋
Lektion 1
Einführung in den Kurs
🥗
Lektion 2
Grundlagen der Ernährung
💪
Lektion 3
Makronährstoffe verstehen
FortschrittLektion 2 von 8
📕
4 EbooksMakros, Meal-Prep, Mindset
Video Academy60+ Kurzvideos
Lernacademy

Erfolge dank Wissensvermittlung.

Die ganze Lernacademy an einem Ort: Online-Kurs mit 8 Einheiten, 4 Ebooks, Wissensbibliothek und Video-Academy. Du lernst flexibel in deinem Tempo, siehst jederzeit deinen Lernfortschritt und baust Schritt für Schritt echtes Ernährungswissen auf – geprüft und mit mir an deiner Seite.

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Online Kurs · §20 SGB V

Die Krankenkasse bezahlt.

Der Foodiary Online-Kurs ist ein ZPP-zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V. Über 94 gesetzliche Krankenkassen erstatten dir bis zu 100 % der Kosten.

  • ZPP-zertifiziert nach §20 SGB V
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Bei anerkannten Kassen bis zu 150 € von 150 € Kurskosten – die Entscheidung trifft deine Kasse.
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Erfahrungen

Das sagen Teilnehmer.

5/5
3 Bewertungen
+50k
★★★★★

Als IT-Unternehmer ist mir die Herausforderung bewusst, eine schöne und zugleich unterstützende Anwendung zu entwickeln. 👍 Foodiary hat das super umgesetzt und das Gesamtkonzept mit dem Coaching konnte mir viel Wissen vermitteln.

Michael Hochkofler

Michael Hochkofler

★★★★★

Über eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️

Sarah Ostwald

Sarah Ostwald

★★★★★

12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.

Jonas Schlenker

Jonas Schlenker

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Schritt 1 / 4

Wie lautet deine Zielsetzung?

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